Tausiga o le vao - mutia lanumeamata o le malae tapolo

I le tapolo, o le G e faʻatusa i le Lanumeamata; O e faʻatusa i le Oxygen; L e faʻatusa i le Malamalama; ma le F e faʻatusa i le Vae. O le taʻalo tapolo e manaʻomia ai le savali i ni nai kilomita o fairways ma le taia o le polo i se kalapu; e faʻatusa foʻi i le Faigauo, o lona uiga e tausisia e tagata tapolo le faaaloalo ma le amio lelei o le tapolo i le faagasologa o le taʻalo, ma faʻatuina ni mafutaga mamalu i le faagasologa o le tauva le tasi ma le isi; o se faʻamalositino aerobic lanumeamata ma susulu foʻi. O nisi tagata e fai mai foʻi o le uiga o upu taʻitasi o le Tapolo o le "Alu i le lumanaʻi susulu".

O le tapolo o se taʻaloga ua faʻateleina ona talisapaia ma fiafia i ai tagata. O lenei taʻaloga e tele ai faʻamalositino. E sili atu ma le 10 kilomita e taʻalo ai i se taʻamilosaga atoa o le tapolo, ae e umi se taimi e faʻamalositino ai ma e le maualuga le malosi. Auā o lenei taʻaloga e taʻalo ai i luga o le eleele.mutia lanumeamata, e manava tagata ta'a'alo i le ea fou ma ta'ele i le susulu o le la, o lea ua ta'ua ai o se ta'aloga o le "fanua lanumeamata, okesene, susulu o le la, ma la'asaga". O le kolifo o se gaoioiga lelei fo'i fa'aagafesootai. O se ta'aloga o le "matagofie, tatala, taimi paganoa, ma le faigauo". E le mafai ona vavae'eseina le kolifo mai laufanua. O le fausiaina ma le puleaina o laufanua o malae kolifo e mana'omia ai ni metotia fa'apitoa ma fa'apitoa. E moni, o le fausiaina o laufanua i luga o pusa tee, auala fa'ata'avalevale, ma mea fa'alavelave e matua taua tele fo'i, aua o malae kolifo o se faatufugaga atoa ma atoatoa.

Agalelei o le vasega

E tatau ona tausia lelei le lanumeamata

O le mutia lanumeamata o le vaega e sili ona vaivai ma faigata ona tausia o le mutia o le malae tapolo, o lea e tatau ai ona tausia ma le faaeteete. E na'o le savali filemu i luga o le lanumeamata e mafai ona savali ai tagata ta'a'alo, ma e le taufetuli lava. I le taimi lava e tasi, e mana'omia ona latou si'i o latou vae pe a savavali ina ia 'alofia ai le maosi i luga o le laufanua laugatasi o le lanumeamata ona o le toso. 'Aua ne'i aveina se taavaletoso po'o se trolley i luga o le lanumeamata, aua o le a mafua ai ona fa'aleagaina le lanumeamata. A'o le'i savali atu i luga o le lanumeamata, e tatau ona tu'u i fafo o le lanumeamata kalapu, ato tapolo, taavaletoso ma isi mea faigaluega. E na'o le ave o putter e tagata ta'a'alo i le lanumeamata.
Toe faaleleia vave o le faaleagaina o le fogaeleele lanumeamata na mafua mai i le pa'ū o le polo

A pa'ū le polo i luga o le lanumeamata, e masani ona tupu se ma'a i luga o le lanumeamata, e ta'ua fo'i o le fa'ailoga o le polo lanumeamata. E eseese le loloto o le fa'ailoga o le polo e fa'atatau i le auala e taia ai le polo. E iai le tiute o tagata ta'a'alo uma e toe fa'aleleia fa'ailoga o le polo na faia e lana polo. Ina ia faia lenei mea, fa'aaoga le pito o le tee po'o se tui fa'aleleia o le lanumeamata e eli ai i tafatafa o le ma'a ma eli se'ia tutusa le ma'a ma le fogaeleele, ona tata malie lea i le pito i lalo o le ulu o le putter e fa'amafolafola ai. Afai e va'aia e se tagata ta'a'alo isi fa'ailoga o le polo e le'i toe fa'aleleia i luga o le lanumeamata, e tatau fo'i ona latou toe fa'aleleia pe a lava le taimi. Afai e faia e tagata uma le taumafaiga e toe fa'aleleia lanumeamata, e ofoofogia le i'uga. 'Aua le fa'alagolago i le caddie e toe fa'aleleia na'o ia lanumeamata. E masani ona tauaveina e se tagata ta'a'alo moni setoe faaleleia o laulaau lanumeamatatui ma ia.